Halte deine Achtsamkeit lebendig

Um die eigene Achtsamkeitspraxis lebendig zu halten ist Kreativität gefragt. Kreativität ist ein Prozess, der mit Inspiration beginnt: Wer sich inspirieren lässt, kann plötzliche neue Möglichkeit entdecken und Neues ausprobieren. Und das verleiht nicht nur der eigenen Achtsamkeitspraxis wieder neuen Schwung. Es kann auch dazu beitragen, eine achtsame Haltung Stück für Stück auf verschiedene Lebensbereiche auszuweiten und sie dort kreativ anzuwenden.

Bei hausamfluss.jetzt möchten wir an dieser Stelle das Thema „Angewandte Achtsamkeit“ zusammen mit ausgewählten Nutzerinnen und Nutzern und spannenden Gästen tiefer erforschen. Hier findest du eine stetig wachsende Zahl von Podcasts, Artikeln und Fundstücken, die dich inspirieren können. Viele Freude beim Stöbern und Entdecken!

Blog Artikel
Folge 000
hausamfluss.jetzt – wie alles begann
29:10
 
Angewandte Achtsamkeit autor: christian stocker geld & konsum gesundheit & ernährung natur & umwelt persönliche entwicklung & wachstum

Das Netzwerk der Rosine

Wer schon einen MBSR-Kurs absolviert hat, erinnert sich wahrscheinlich an ein Experiment aus dem ersten Modul: Die Rosinenübung. Alle Teilnehmenden untersuchen dabei unter Anleitung drei dieser schrumpeligen Trockenfrüchte mit größtmöglicher Aufmerksamkeit. Was gibt es jeweils zu sehen, zu...

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Stress lass nach! autor: christian stocker gesundheit & ernährung persönliche entwicklung & wachstum

„Gefühlt gehts immer ums Überleben

Jemand wechselt kurz vor uns die Fahrspur, wir müssen bremsen. Sofort steigt eine Welle des Zorns in uns auf, wir schreien und ballen die Fäuste ums Lenkrad, bereit zum Angriff. Im Briefkasten ein Brief vom Finanzamt, noch vor dem Öffnen beschleicht uns ein...

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